フライパンひとつで出来るから、後片付けも楽チン♪魚は切り身でも十分美味しいから、ぶきっちょさんでも安心。献立を考えるのが面倒くさい日は、コレでシメまで決定!
約15分
300円前後
材料
オリーブオイル
ニンニクスライス
白身魚(タイなど。今回はアブラカレイ)
塩コショウ
アサリ
キノコ(しめじ、マイタケなど)
ミニトマト
★ 白ワイン
★ 水
ローリエ
イタリアンパセリ(飾り用)
*
*
*
*
*
*
*
~ シメのパスタ ~
スパゲッティ
☆ ニンニク
☆ 玉ねぎ
☆ コンソメ(顆粒)
*
*
*
*
*
*
*
ニンニクスライス
白身魚(タイなど。今回はアブラカレイ)
塩コショウ
アサリ
キノコ(しめじ、マイタケなど)
ミニトマト
★ 白ワイン
★ 水
ローリエ
イタリアンパセリ(飾り用)
*
*
*
*
*
*
*
~ シメのパスタ ~
スパゲッティ
☆ ニンニク
☆ 玉ねぎ
☆ コンソメ(顆粒)
*
*
*
*
*
*
*
コメント